Врачи рассказали о неэффективности детокса для очищения организма.
Различные смузи, детокс-добавки и другие средства для очистки организма от токсинов бесполезны и даже вредны. К такому выводу пришли сотрудники медицинского центра Чикагского университета.
Для очистки организма эффективны регулярные физические нагрузки, здоровое питание, активный образ жизни и ограничение или полный отказ от алкоголя.
Для нормальной детоксикации печени нужно изменить образ жизни.
