Врачи сообщают, что мюсли и хлопья на завтрак вредны для здоровья
Они очень калорийны (на 100 г продукта от 320 до 470 ккал).
Много рафинированных углеводов. В большинстве случаев в мюсли добавляют сахар, что еще больше повышает гликемический индекс.
Много жира. Как правило, в них добавляют растительное масло, а во многих случаях и тугоплавкие масла (например, пальмовое).
Низкая пищевая ценность. Обработанные хлопья бедны полезными веществами и многие производители добавляют синтетические витамины и минеральные вещества для повышения ценности продукта.
