Воркаут рядом. В московских парках площадок хватит на всех.
Заняться спортом на свежем воздухе можно на 40 парковых территориях, подведомственных Департаменту культуры. Кроме того почти на всех воркаут-тренажерах теперь есть наклейки с QR-кодом, ведущим на сайт с инструкциями для выполнения упражнений.
В Парке Горького можно позаниматься на 3 спортивных площадках. Одна из них расположена на территории Нескучного сада — она в том числе подходит для тренировок посетителей с ограниченными возможностями. Для них установлены низкие брусья. Кроме них, на площадке можно найти 16 тренажеров, оснащенных по последнему слову техники: брусья, две шведские стенки и два турника, тройной каскад турников для отжиманий и подтягивания, а также полосы препятствий. Заниматься смогут люди любого возраста и уровня спортивной подготовки. Добраться до площадки удобнее всего от Ленинского проспекта — 1,3 километра от метро «Ленинский проспект» или станции МЦК «Площадь Гагарина».
В парке 50-летия Октября в этом году открылась новая многофункциональная спортивная площадка, которая стала любимым местом для спортивного досуга посетителей. На ней установлены тренажеры и спортивные снаряды для работы с различными группами мышц, а также для развития ловкости и координации движений. Специальный навес делает площадку всепогодной. В дальнейшем здесь планируют проводить групповые занятия, направленные на общую физическую подготовку с элементами боевых искусств. Площадка возводилась с учетом советов и рекомендаций известного российского спортсмена, актера и постоянного посетителя парка Сергея Николаевича Бадюка.
Больше всего воркаут-площадок расположено на территории парка «Сокольники» (16 воркаут-площадок, 5 — с уличными тренажерами и 5 многофункциональных площадок). Самые большие можно найти немного южнее Большого Оленьего пруда и Нижнего Оленьего пруда — 794,64 м2, возле Большого Оленьего пруда — 505,60 м2 и на южной стороне Путяевского пруда расположена площадка площадью 333,21 м2.
Самая интересная и большая многофункциональная площадка парка находится между Богородским шоссе и улицей Олений Вал, напротив дома № 1 (сквер «Молодых семей»). Она появилась в 2020 году. Ее площадь 272 м2. Здесь есть самое разнообразное спортивное оборудование: скамейка с упорами для упражнений ОФП (адаптированная для людей с ограниченными возможностями), лестница ручная-вьюн, различные хваты, канат для функционального тренинга, стойка для бокса, уличные мешки.
В Саду им.Баумана спортивная площадка находится слева от входа со стороны Старой Басманной улицы, за «Берсо» — живописной зоной арочных конструкций, увитых виноградом. Она предназначена для выполнения множества различных упражнений, а также подходит для проведения соревнований и показательных выступлений по воркауту. Чтобы попасть на площадку посетители проходят по деревянным настилам и оказываются в тени деревьев и кустарников, что создает очень комфортную обстановку, особенно в жаркие летние дни. Новые современные тренажеры, обновленные в 2020 году, пользуются большой популярностью у посетителей, ценящих комфорт и уединение.
В Измайловском парке можно позаниматься на одной из 15 спортивных площадок.
В центральной части парка воркаут находится слева от шахматно-шашечного павильона. Эта площадка — самая большая. Она оснащена двухуровнем рукоходом, турниками для отжиманий и подтягиваний, брусьями (в том числе разноуровневыми, гнутыми-двойными), рукоходом-змейкой, шведской стенкой, турником для классического хвата и для хвата «молоток», лавочками для отдыха и физических упражнений, лавкой с упорами для отжимания, каскадом из турников и скамейкой для упражнений пресса, «треугольник». Главное ее преимущество — близость к спортивному комплексу с площадками для игры в волейбол, баскетбол и стритбол. Перед игрой можно размяться на хороших современных площадках и там же сделать заминку после.
В парке «Дубки» спортивная площадка, как и парк, работает в круглосуточном режиме, она оснащена хорошим освещением, что важно для тех, кто привык заниматься поздно вечером. На площадке размещено 9 тренажеров на верхнюю часть тела, турники, брусья, доска для пресса. Есть лавочки для отдыха. Все тренажеры рассчитаны и на инвалидов-колясочников. Покрытие площадки современное, прорезиненное. На тренажерах есть блины по 5 кг и довески по 1,25 кг.
Большая многофункциональная воркаут-площадка зоны отдыха «Покровский берег» расположена справа от главного входа (парк маленький, найти площадку будет не сложно). Универсальный современный комплекс оснащен самым разнообразным оборудованием и подойдет всем, вне зависимости от уровня подготовки. Большое количество элементов позволяет комфортно тренироваться большому количеству людей одновременно. Здесь можно найти 3 скамьи для пресса, классические и длинные турники, рукоход, 2 шведские стенки, двойной и тройной каскад турников для отжиманий и подтягиваний, тройные гнутые брусья, стандартные брусья, широкие и классические турники, двойные брусья для отжиманий.
Также спортивные площадки есть на территории этих парков:
— Парк искусств «Музеон»;
— Воробьевы горы;
— детский парк им. Н.Н. Прямикова;
— Таганский парк;
— парк «Кузьминки»;
— зона отдыха «Борисовские пруды»;
— парк «Садовники»;
— парк по Борисовским прудам;
— зона отдыха «Левобережье»;
— парк «Дружба»;
— парк «Ангарские пруды»;
— Гончаровский парк;
— Лианозовский парк;
— усадьба «Алтуфьево»;
— парк «Этнографическая деревня Бибирево»;
— Перовский парк;
— парке у прудов «Радуга»;
— зона отдыха «Терлецкая дубрава»;
— Бабушкинский парк;
— сквер по Олонецкому проезду;
— парк у Джамгаровского пруда;
— ландшафтный парк «Митино»;
— парк Красная Пресня;
— зона отдыха «Красногвардейские пруды»;
— музей-заповедник «Царицыно»;
— парк «Фили»;
— парк Олимпийской деревни;
— музей-заповедник «Коломенское»;
— Сиреневый сад;
— усадьба Воронцово;
— парк «Ходынское поле»;
— парк «Северное Тушино»;
— Озелененная территория между Шипиловским проездом и Каширским шоссе.
Информация предоставлена пресс-службой «Мосгорпарк»
