«Невинный клуб» Юлии Высоцкой: расписание онлайн-лекций на май
«Невинный клуб» Юлии Высоцкой: расписание онлайн-лекций на май
5 шагов к дому без хлама
11 мая, 19.00
https://jvclub.ru/lectures/41-besplatnyy-vebinar-5-shagov-k-domu-bez-hlama
Юлия Высоцкая представляет эксперта по расхламлению и созданию порядка в доме! Устали от хлама? Шкафы большие, а места нет? Давно хотите попрощаться с «а вдруг пригодится?», но боитесь даже думать об этом? Тогда эта лекция для вас – пошаговая инструкция по расхламлению вашего дома.
НА ВЕБИНАРЕ УЗНАЕМ:
- что такое расхламление, и почему порядок начинается с него?
- с чего начать, как не вымотаться в процессе?
- почему вам страшно избавляться от вещей?
- что делать с подарками, поделками и «а вдруг пригодится?»
- куда деть ненужные вещи? Точно не в помойку!
Этот вебинар для тех, кто давно хочет освободить свой дом от лишнего, и расчистить пространство для жизни и перемен. На вебинаре Дарья даст пошаговую инструкцию по расхламлению: как сделать это эффективно, один раз и навсегда.
РАЗБЕРЕМСЯ:
- какие коробки приготовить для разбора
- как работать с категориями вещей
- доставать ли всё сразу из шкафа или нет
- какие вопросы задавать себе в процессе расхламления
- куда деть ненужные вещи
А главное — как не захламляться обратно!
Спикер: Дарья Вольская, профессиональный организатор пространства, эксперт по созданию порядка в доме, организатор марафонов по расхламлению.
РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ЗДЕСЬ.
Карантин – заесть стресс или создать новые пищевые привычки?
13 мая, 19.00
Что с нами сейчас происходит:
- Внешний стресс – VUCA (нестабильность, неопределенность, сложность и неоднозначность)
- Внутренний стресс – выгорание
- Смена графика/ритмов (сон/еда/активность/работа)
- Эмоциональный голод
Что мы делаем:
Еда – простой и доступный способ снизить тревогу
Еда – простой способ получить удовольствие
Еда – холодильник в доступе 24/7
Есть от тревоги и апатии – это не выход!
Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья.
На вебинаре Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека:
- гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых)
- создание новой культуры питания
Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.
РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ЗДЕСЬ
А мы пойдем на север!
18 мая, 19.00
https://jvclub.ru/lectures/42-besplatnyy-vebinar-a-my-poydem-na-sever
На вебинаре Анна Черникова расскажет о том, чем интересно путешествие на машине из Москвы по маршруту «Вологда-Петрозаводск-Мурманск». РЕГИСТРИРУЙСЯ ЗДЕСЬ
Речь пойдет и о природных красотах, и о человеческих творениях, и о поворотах людских судеб.
Обсудим особенности подготовки к путешествию и детали его организации. Прозвучит ответ на вопрос, чем прекрасна идея «А мы пойдем на север» – не только летом, но и зимой.
НА ВЕБИНАРЕ:
- поймем, как и с чем не только отворить, но и запечь потихоньку калитки
- выясним, почему нельзя фотографировать Беломорканал
- обсудим, каким образом по северному небу летают косяки селедок
РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ЗДЕСЬ
Спикер: Анна Черникова, специалист в области путешествий и трэвел-медиа, редактор, журналист и переводчик, за плечами которого руководство изданием L’Officiel Voyage, выпуск бортовых СМИ, работа в Издательском доме «Коммерсантъ», в журнале «Вокруг света» и в проекте Snob.
Информация предоставлена пресс-службой «Невинного клуба» Юлии Высоцкой
