Осень. Как распознать сезонное расстройство
С приходом осени многие замечают изменения в своем самочувствии. Психотерапевты, говорят о главных признаках наиболее известного психического расстройства — сезонного аффективного расстройства:
– нарушения сна: бессонница или, наоборот, постоянная сонливость;
– потеря интереса к любимым занятиям;
– хроническая усталость, подавленность и грусть;
– изменения в пищевом поведении: переедание или потеря аппетита;
– чувство безнадежности, вины и собственной бесполезности;
– сложности с концентрацией внимания.
Эксперты также отмечают, что осенью могут обостряться и другие психические состояния, включая шизофрению, шизоаффективные психозы и шизотипические расстройства.
